Impulsividades
Num de seus livros, “Grandes Sertões: Veredas”, o notável Guimarães Rosa, através de um de seus personagens, destaca que “Viver é muito perigoso”. De fato, a própria natureza, por si mesma, se encarrega de tornar a nossa aventura terrena algo muito radical. Zunindo por sobre as nossas cabeças, só aqui no Brasil, por ano, são cerca de 100 milhões de raios com carga positiva, a mais letal delas.
Não bastassem as variações climáticas, o próprio ser humano encarrega-se de complicar os atos de viver, sobreviver e conviver: guerras, violência urbana, corrupção, conflitos pessoais de toda ordem, agressões físicas e verbais, autoagressões de todos os níveis e para todos os gostos: alcoolismo, tabagismo, drogadição, raiva e ódio desmedido, a deteriorar a saúde física e mental. Correndo por fora disso tudo, e maltratando ainda mais, o assédio moral e sexual, bullying, pressões exageradas e extremamente desleais… Catastrofismo? Pessimismo? Não: realidade!
O mesmo Guimarães Rosa lembra também que “Aprender a viver é que é o viver mesmo”, e, neste sentido, a expressão VALORIZAÇÃO DA VIDA, carrega em si mesma, algumas espécies simbólicas de escudos, capacetes e coletes de proteção, na medida em que adotem-se cuidados salutares para com a mente, o corpo e o meio ambiente, ante o burburinho diário.
Se tivermos mais zelo no caminhar, transitaremos em meio aos 100 milhões de raios, de balas nem sempre perdidas, e dos desafios sociais, morais e emocionais, com razoável margem de segurança. Contudo, quando as eventuais dificuldades resultam das atitudes deliberadas de DESVALORIZAÇÃO DA VIDA, quando perdem-se o foco das coisas que propiciam um viver saudável, do conviver sem conflitos, e do sobreviver digno, honrado, dentro do que é de direito, e sem avançar na seara alheia, a boa existência fica comprometida e os sofreres podem se suceder em escala ascendente.
Segundo ensina a teoria humanista formulada pelo também notável psicólogo norte-americano Carl Rogers, todo ser humano nasce com potencialidades suficientes para se entender, e encontrar seus próprios rumos na vida emocional e sentimental.
O ferramental do saber ouvir ativa, respeitosa e empaticamente, propicia naturais possibilidades de compreensão das nuances nos relacionamentos humanos, ofertando larga margem de proteção contra verdadeiros vendavais de sentimentos e emoções conflitantes.
Ouvir com atenção, respeito e aceitação o que o outro tem para dizer, oferece boas chances de sobrevida para aqueles que eventualmente estejam sobrecarregados, e sob o impacto de verdadeiras “descargas elétricas” emocionais, fruto das pressões diárias, das exigências a que somos submetidos, do eterno fantasma do fracasso a rondar mentes entulhadas de responsabilidades e culpas (devidas ou indevidas), do “correr atrás do prejuízo”, dos desafios por vezes aparentemente acima de nossas capacidades.
O recente prêmio Nobel de Economia, Richard Thaler, criador da Teoria da Contabilidade Mental, juntando conceitos de finanças à Psicologia, afirma que vivenciamos a dicotomia (ambivalência), de precisarmos racionalizar os gastos, entretanto, algo em nosso íntimo nos leva a ser irracionais na forma de desembolsar recursos.
A impulsividade tem nos escravizado de A a Z, em todos os setores da vida. Muitos arriscam-se a dar o primeiro passo na direção dos vícios de beber, fumar, ou cheirar, na ilusão de aliviarem-se das tensões geradas, quando racionalizam-se mal os custos e os benefícios de iniciativas infelizes, e raros são aqueles que conseguem desatarem-se dessas amarras.
Ainda girando em torno das teorias de Thaler, sem grandes esforços, dá para perceber que o ato de esbanjar recursos financeiros pode ocasionar pressões indutoras da gana de ter, o que, em tese, tenderá a proporcionar intranquilidades, angústias, níveis de estresses exagerados, tornando a luta pela sobrevivência, muitas vezes, um combate desigual, restando uma vida vivida em ritmo de desvalorização.
O cérebro, o coração e o sistema nervoso trabalham a “todo vapor”, e a vida deixa de ser prazerosa, sem espaço que propicie salutar reconforto, sossego, serenidade.
Riobaldo, o protagonista da obra magistral, apontada lá no início deste texto, na condição de velho fazendeiro e ex-jagunço, transitou entre o amor platônico e impossível de Diadorim, o amor carnal da prostituta Nhorinhá, e o amor puro e verdadeiro de Otacília, conhecendo como poucos sobre as entrâncias e reentrâncias do que vem a ser as peripécias do viver, do conviver e do sobreviver, perigosa e impulsivamente.
Jonas Paulo
jonaspaulo44@gmail.com
Dia das Crianças
Na quarta, 11, as pequenas bailarinas do Centro de Danças Porto União da Vitória tiveram uma aula especial em comemoração ao Dia da Criança. Viva!
Recebem homenagem
Na segunda-feira, 16, em sessão ordinária, a Câmara de Vereadores de União da Vitória homenageará as professoras Tania Maria Tymus, Cibele Cristina Ferreia e Celina Terezinha Batista de Andrade,em alusão ao dia do professor, comemorado no dia 15. Homenagem mais que merecida pela bela profissão.
Proteger os animais contra a crueldade dos homens, dar alimento aos que estão com fome, dar de beber aos que estão com sede, ajudar os que estão exaustos pelo cansaço ou doença, esta é a virtude mais bela do forte para com o fraco. Giuseppe Garibaldi
Sumiu
Gordo sumiu próximo ao Supermercados Gloria, no bairro São Pedro. Ele é muito esperto e atende direitinho pelo nome. Se você o encontrou ou deu abrigo à ele, entre em contato: (42) 98427-2785.
Está perdida
Esta é a Amora, que fugiu de casa há mais de uma semana e deve estar perdida. Segundo o proprietário ela é antissocial e só vai com os donos. Então, há possibilidade de estar vagando pelas ruas. A família está muito aflita e sentindo falta da Amora. Contato: (42) 98406-8183.
Queremos um lar
Estas três maninhas precisam de um lar com muito amor e carinho! Os irmãozinhos delas já estão em seus novos lares felizes da vida. Tem um lugarzinho em sua vida para uma destas belezinhas? (42) 98815-0862.
Adote um amigão!
Esta turma gente boa precisa urgente de uma nova família ou um lar temporário. Até o momento vivem acorrentados, mas tenho certeza que adorariam ser livres. Quem sabe você conhece alguém, que conhece outro alguém que adoraria um novo amigão? (42) 3522-47-48.
Ainda tem mais, e muitos mais, esperando a cada dia por uma oportunidade de ter uma vida feliz ao lado de pessoas dispostas a dar muito amor e tratá-los com o respeito que merecem. Liga lá! (42) 3522-47-48.
Polaco musical parte 3
Polaco é este figurão ( em primeiro plano) que também deve ter outros nomes, por se tratar de um cão comunitário. Ele adora estar com pessoas, e soube que ultimamente o danadinho tem faltado às missas. Para quem não o conhece, ele frequenta a igreja e nunca é incomodado. Ultimamente tem demonstrado gosto pela música. Já participou do Concerto do Instituto Sim no Cine Ópera, mês passado estava na apresentação do Instituto na Uniuv e sábado passado apareceu no ensaio para ver se estava tudo a seu gosto!
Voltou
Eu já tinha conhecimento de que havia uma “richa” nos corredores de hospitais. As classes médica e de enfermagem sempre discutiram os limites de atuação de cada profissão. De uns tempos para cá, esta realidade atenuou. Parecia que havia um entendimento maior entre as partes que atuam juntas no cotidiano de salvar vidas, mas separadas nos corredores de fóruns. Esta sensação de “tranquilidade” veio por terra esta semana…
Deu ruim
Na quarta-feira (11), a declaração feita por um médico de natural de Caçador (SC) no Facebook gerou muita polêmica, revolta e desconforto no setor de saúde em âmbito nacional. Depois que a postagem viralizou na rede social, o médico fez uma retratação pública onde pediu desculpas pelo “infeliz” comentário. Não adiantou. A movimentação contrária é grande e até um manifesto foi marcado para esta segunda-feira, 16, no Rio de Janeiro, diante do Conselho de Medicina, para exigir providências.
O motivo
O agente motivador para a publicação do médico pode estar relacionado ao fato de que, por meio de Ação Civil Pública, o Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo (Cremesp), juntamente com o Conselho Federal de Medicina (CFM) e outros Conselhos Regionais, conseguiu a suspensão da Resolução Cofen nº 529/2016, que normatiza a atuação do enfermeiro na área de estética. A Decisão do Tribunal Regional Federal da Primeira Região (TRF1) a declarou que a Resolução do Cofen a qual atribuía competência aos enfermeiros e praticar procedimentos estéticos foi suspensa, e que tais procedimentos é de competência privativa dos médicos.
Posicionou-se
Com relação a liminar concedida pela Justiça Federal de Brasília, a partir de ação movida pelo Conselho Federal de Medicina, que suspendeu a requisição de exames por Enfermeiros na Atenção Básica, emitiu nota. Segundo ela, as ações executadas pelo Enfermeiro, no contexto da Atenção Básica, estão claramente descritas nas normas legais que regem a profissão, e são realizadas há mais de 20 anos na Atenção Básica no Brasil, com segurança e qualidade. Além disso, a requisição de exames por Enfermeiros está respaldada pela Resolução Cofen nº. 195/97. A Lei 7.498/86, regulamentada pelo Decreto 94.406/87, garante o direito ao Enfermeiro fazer consulta de Enfermagem e prescrever medicamentos em programas de saúde pública e em protocolos instituídos por instituições de saúde.
Unilateral
Segundo a entidade, a justiça, nessa liminar, tratou este tema de forma unilateral sem analisar a importância do trabalho do Enfermeiro na saúde da população brasileira e o quanto estão prejudicadas as ações assumidas cotidianamente pelo Enfermeiro, como o tratamento da tuberculose, da sífilis congênita, da prevenção de câncer de colo de útero, entre outras.
Orientou
O Cofen orientou que “Em respeito a decisão judicial o Cofen deliberou que os Enfermeiros não solicitem exames enquanto estiver vigente. Lamentamos o transtorno que a liminar tem causado à população brasileira. O Cofen está adotando todas as medidas jurídicas para reverter a decisão, restabelecendo as prerrogativas legais dos Enfermeiros e o direito da população em ser bem assistida de forma ágil e resolutiva”.
Manifesto
Os efeitos pós exposição no Museu da Arte Moderna de São Paulo, com relação ao toque por uma criança de oito anos de um homem nu ganharam maior proporção. Já circula pelas redes manifesto contrário, bem construído nos termos da lei, sobre a ideologia de gênero e várias outras propostas de apresentação para os alunos da rede de ensino, tanto das instituições públicas quanto das particulares, sobre temas relacionados aos comportamentos sexuais (homossexualismo, bissexualismo, transsexualismo, etc.) e ainda relativos à sexualidade de pessoas adultas, como a prostituição, masturbação, entre outros atos libidinosos.
Indústria
O ator Pedro Cardoso detonou esta semana a indústria pornográfica. O ex-global, em entrevista a Leda Nagle, criticou a pornografia na TV aberta e criticou o excesso de pornografia na teve aberta. As “revelações” são contundentes, mas são bem pertinentes em tempos que o “mundo artístico” apoia numa tela bastante preocupante.
Por falar em arte
Nesta semana foi realizada na Assembleia Legislativa de SC uma audiência pública que tratou do financiamento da arte e da cultura em Santa Catarina, contando com artistas, gestores, produtores, conselheiros de cultura e autoridades estaduais e municipais do setor. Isso para que o projeto de lei do Sistema Estadual de Cultura, protocolado pelo governo, seja mais bem discutido. Há quem defenda que ele (o projeto) não traz avanço algum quanto ao Sistema de Financiamento, não modifica o Fundo de Incentivo à Cultura (Funcultural), nem cria outros mecanismos de fomento.
Sugestões
O encontro rendeu sugestões. A criação de uma lei do mecenato, a elaboração de uma campanha de esclarecimento junto aos empresários e a destinação de emendas parlamentares para o orçamento da cultura foram algumas das sugestões apresentadas pelos participantes da audiência pública da Comissão de Educação, Cultura e Desporto da Assembleia Legislativa que discutiu o financiamento da cultura e da arte no estado.
No Balduíno
Na próxima quarta-feira, a Banda Sinfônica do Instituto SIM realizará concerto didático, às 18h30, no Colégio Balduíno Cardoso. O convite que partiu da escola centenária (onde iniciei no caminho da música em 1977) dará oportunidade para que o grupo musical inicie o projeto “Primeira Audição” pelas escolas estaduais por meio do financiamento do edital Elisabete Anderle, do Governo do Estado de SC.
Dinheiro extra
Cerca de 15 milhões contribuíram para o PIS/Pasep por 20 anos e agora poderão sacar. Criados em 1971, os fundos do Programa de Integração Social (PIS) e do Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep) davam ao trabalhador o direito a receber o rendimento das cotas, podendo sacar todo o crédito em caso de aposentadoria, doença grave ou ao completar 70 anos. Os fundos vigoraram até 4 de outubro de 1988. Com a promulgação da Constituição, a arrecadação do PIS/Pasep passou a ser destinada ao Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT), que paga o seguro-desemprego e o abono salarial, e para o Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES), que empresta a empresas do setor produtivo. O PIS é destinado aos trabalhadores da iniciativa privada. O Pasep, aos servidores públicos. Informações adicionais no site da CEF. (https://servicossociais.caixa.gov.br/internet.do?segmento=CIDADAO01)
Abre hoje
Será inaugurado hoje (11) o Vips Club em São Cristóvão. O espaço, pertencente ao empresário local Dirceu Schaurich, na verdade já existia, mas vem agora com um novo olhar sob a gerência de Mauro Abdalla. Além das pistas de boliche, conta com espaço kids, Clube do Whisk, Clube do Vinho, mesas de sinuca e, em breve, terá a reativação do campo de futebol sete. O Vips Club fica na rua Daniel Caesar da Costa, 312.
Na Catedral
Hoje, depois das 18h, será servido o melhor xixo da região. É ali na Catedral de União da Vitória que está quase concluindo a reforma da igreja centenária. Amanhã, 12, Feriado de Nossa Senhora Aparecida e Dia das Crianças, almoço especial! Imperdível.
Bingão
A Associação Atlética Iguaçu está de volta. Se ainda não aos gramados, fora deste com uma grande motivação graças à nova diretoria capitaneada por José Luis Ruski. E com conquista: um acordo extrajudicial com a Federação Paranaense de Futebol, que parcelou em duas de R$ 50 mil a dívida do clube. Para reunir este montante, o Iguaçuzão aposta naquilo que lhe é mais valioso: sua fanática torcida. Dia 24 de novembro no Salão da igreja do Rocio. Cartela a R$ 25 reais com prêmios de R$ 3 mil, R$ 2mil, R$ 1.5 mil e R$ 750.
O que é
Hoje pela manhã foi realizada a Caminhada do Combate ao Câncer. As ruas de União da Vitória e Porto União ficaram rosas com a importante promoção da RFCC. Quer dizer, bem observando a foto da até para brincar: “o que é um pontinho amarelo no meio das rosas?” . Resposta: a Salete da Adad que anteontem festejou aniversário.
Feriadão
No Brasil até na previsão do tempo é tempo de desconfiar. Vai lá. Segundo sites especializados, neste momento de véspera de feriado deveria estar chovendo aqui nas cidades irmãs. Segue informando que por aqui a quinta, sexta e sábado vem mais chuva. Que o feriadão seja com “essa chuva atual” da previsão: um sol a pino de arder no lombo.
Bloqueio
O Tribunal de Contas da União (TCU) determinou hoje (11) o bloqueio de bens da ex-presidente Dilma Rousseff por causa de prejuízos causados na compra da refinaria de Pasadena, no Texas, pela Petrobras. Também foram bloqueados os bens do ex-ministro Antonio Palocci e do ex-presidente da Petrobras José Sérgio Gabrielli, que integravam o Conselho de Administração da estatal na época da negociação. Os bens ficarão bloqueados por um ano. Segundo o TCU, a medida deverá alcançar os bens considerados necessários para garantir o integral ressarcimento do débito em apuração, ressalvados os bens financeiros necessários às suas subsistências, inclusive tratamentos de saúde, e dos familiares deles dependentes. Dima, Palocci e Gabrielli ainda podem recorrer da decisão.
A la Uber
A prefeitura de São Paulo assinou hoje (11) um termo de cooperação com a prefeitura do Rio de Janeiro para o desenvolvimento e a implantação de um aplicativo para taxistas da capital paulista. Por meio do Táxi SP, a prefeitura pretende atrair usuários de outros aplicativos de transporte, oferecendo o serviço a um custo inferior ao praticado pelo mercado. A previsão é de implantar em três meses em São Paulo. O aplicativo foi desenvolvido pela prefeitura do Rio de Janeiro e está sendo utilizado na capital fluminense em fase piloto, com 10 mil taxistas cadastrados. O Táxi SP é mais seguro, segundo a administração municipal, porque dá a garantia de que o taxista está cadastrado no sistema da prefeitura e não tem antecedentes criminais. È mais uma prova de que a concorrência faz bem.
Aqui
Em União da Vitória, como eu já disse anteriormente, nada de taxímetro. Uma tabela será desenvolvida e terá que contar com um dispositivo milenar, mas nem sempre utilizado: a honestidade.
Ser criança é ser feliz… Correr e brincar até cansar e ainda pedir bis! Feliz Dia das Crianças!
Primeiro bolo
Quem teve o seu primeiro bolo de aniversário no dia 09, foi o Reizinho Pedro, dono do queixo com covinha mais lindo da cidade! Ele é filho de Jéssica Ribeiro e Ebron Gradaschi. Felicidades Pedrinho!
Sorria!
Adoro esta foto, e mais ainda a pessoinha que está nela! Dia 8, minha fofa sobrinha Clara Maria Storck, comemorou quatro aninhos. Continue sempre assim, inteligente, criativa, amorosa e acima de tudo muito divertida. Um beijo, minha querida!
Dia especial!
Teve bolo para o garotão Felipe, no sábado, 08, para comemorar quatro anos de pura felicidade. Que seus dias sejam sempre alegres e cheios de aventuras. O lindão é filho de Josiane Loss e Marlon Santana.
Fofura!
Gabriel, mano de Felipe, já está treinado para soprar sua primeira velinha no dia 21. Que este dia tão esperado seja de muita alegria e que o pequeno cresça com saúde, na companhia do irmão e dos pais Josiane Loss e Marlon Santana. Beijinho!
Uma coisa que pode ser outra!
Particularmente gosto muito de brinquedos inventados e não somente comprados. Muitas vezes temos tanta coisa em casa, mas nunca paramos para pensar que esta “coisa” pode ter outra finalidade que não aquela para que foi inventada. Você sabia que uma forma de cupcake, pode ser uma boa distração para os pequenos que ainda não comem cupcake? Transforma-se em um ótimo brinquedo para trabalhar a coordenação motora! (Foto: Tempojunto).
Nudez
Grande polêmica em torno dos casos de nudez em museus. Não me refiro às telas que retratam, de modo artístico, o nu ao longo dos anos. Mas aos casos modernos recentes em que tanto no Rio Grande do Sul quanto em São Paulo crianças tiveram acesso precoce a informações que, notadamente, cabem aos pais fazerem em casa, cada um a seu tempo. A questão central é como estas crianças recebem tais informações, independente daquilo que seus pais entendem ser correto. Polêmico.
Amamentar
Que discrepante. Precisamos entender que tal exposição de nudez é arte, para não sermos rotulados, e ao mesmo tempo engolir que o direito das mulheres amamentarem seus filhos em locais públicos seja objeto de lei, ao passo que as tetas no carnaval são cultura… Dá para mudar de planeta?
Shows
O assunto rendeu a abordagem sobre outras situações envolvendo menores, principalmente se crianças. Por exemplo, a presença destas mesmo que acompanhadas dos pais em baladas e shows. A lei atual, o ECA, diz que na companhia dos pais pode. Apenas a criança precisa estar ao lado do responsável legal. Aí a dúvida é a mesma: que efeito terá na criança esta informação.
Taxímetro
Reunião nesta tarde (9) na Câmara de Vereadores de União da Vitória, com a presença do promotor André Bortolini, tratou de um assunto agudo: taxímetros nos veículos que prestam o serviço no município. Decidiu-se por não instalar e que será definida uma tabela regulamentada pela Câmara para que os taxistas cumpram os valores. Haverá um disk-denúncia e o taxista poderá ser advertido pela prefeitura. Após a terceira advertência sobre abusos na cobrança, o taxista perde o registro.
Ônibus
Já é lei. Mulheres, pessoas com deficiência e idosos usuários do transporte público podem optar por local mais seguro e acessível para embarque e desembarque, entre às 22h e às 6h da manhã. A lei 17.278/2017foi sancionada e publicada no Diário Oficial de Santa Catarina. Pela nova legislação, as empresas do transporte coletivo do serviço público e transporte rodoviário intermunicipal de passageiros, regulamentado nos termos da Lei Estadual nº 5.684, terão 30 dias para se adequar às novas normas. Entre as exigências, deverão publicar a informação em local visível no interior do veículo, para que a população tenha conhecimento.
Abrangência
A lei abrange todos os ônibus que têm linhas licenciadas e fiscalizadas pelo Departamento de Transportes e Terminais (Deter), sejam aqueles que percorrem distâncias maiores – o famoso pinga-pinga – ou os intermunicipais com características urbanas – nas regiões conurbadas. Também contempla os transportes realizados em trechos com área rural entre municípios e entre regiões metropolitanas.
Cresce
Cresce a motivação para o Festival da Esperança. Tarde de música gospel que será realizada no domingo, 22, na Estação Central. Mais de 12 Igrejas já confirmaram representações para o evento que será aberto ao público.
Fim de greve
Os empregados dos Correios, que tinham aderido à paralisação parcial da categoria, retornaram ao trabalho nesta segunda-feira (9), após aceitar a proposta do Tribunal Superior do Trabalho (TST), apresentada na última quarta-feira (4), na audiência de conciliação. A proposta prevê reajuste de 2,07% pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) retroativo a agosto deste ano, compensação de 64 horas, o que equivale a oito dias, e desconto dos demais dias de ausência, além da manutenção das cláusulas já existentes no Acordo Coletivo de Trabalho (ACT) 2016/2017. Sobre o plano de saúde, a proposta continua em negociação, intermediada pelo TST.
Normalizar
Os Correios estimam que os serviços da empresa sejam normalizados em até cinco dias úteis. Para os serviços com hora marcada, como Sedex 10, Sedex 12, Sedex Hoje, Disque Coleta e Logística Reversa Domiciliária, que haviam sido suspensos devido à paralisação parcial, a previsão é que voltem a funcionar até quarta-feira (11). Com 22 mil trabalhadores, os Correios fizeram um mutirão neste fim de semana, entregando mais de 6 milhões de cartas e encomendas e triando cerca de 10,5 milhões de objetos.
Ação
A Polícia Militar de Porto União deu apoio na manhã desta sexta-feira (6) à ação desenvolvida em conjunto pela Escola Germano Wagenfhur e RFCC no intuito de conscientizar sobre o mês rosa, outubro. Uma blitz cultural foi promovida na avenida dos ferroviários. Conscientizar é preciso.
Kombi
A Secretaria Municipal de Cultura de União da Vitória foi contemplada com uma Kombi pelo Governo do Estado. A ação é resultado de um pedido feito pela ex-secretária Francielle Mistutini e foi intermediada pelo chefe da casa civil, Valdir Rossoni.
O veículo seminovo, mas em perfeitas condições de uso (4.000 km) foi repassado ontem (5) em Curitiba ao vice-prefeito Bachir Abbas, que agora responde pela pasta sem ônus ao município.
Reunião
Por falar em Bachir, ele se reuniu na tarde desta-sexta-feira (6) com representantes da Associação Atlética Iguaçu. Em pauta, a comissão que atua para reerguer o time local foi tratar das questões relacionadas ao estádio municipal Antiocho Pereira, para ficar a par das possibilidades de utilização da praça já que é praticamente certo que o time volta a campo em 2018.
Coletiva
Para tratar disso, das ações que vão ser desenvolvidas para ajudar o time a honrar as duas parcelas de R$ 50 mil do acordo com a FPF, a diretoria realiza uma reunião amanhã na já revitalizada sede às 14h. Depois, às 15h30, cede coletiva de imprensa para explicar mais sobre o projeto.
Resposta
Ótima ação da PM de União da Vitória em responder à onda de violência. Ontem (5) foi realizada a operação “União Segura” que culminou com apreensão de animais silvestres, armas e drogas.
Lavanderia Facebook
A semana termina com as consequências do corajoso post do empresário Fábio Saidera em seu perfil no Facebook. Segundo ele, uma resposta a críticas exageradas e fora de tempo à administração em curso de União da Vitória. Para quem conhece a postura crítica de alguns internautas, Fábio se direcionou a integrantes da Agesvali, um grupo de Facebook destinado a, segundo o próprio, “mostrar a realidade de nossos gestores”. Clima mais que esquentou
Entregar ou não
Com o Chile precisando de uma vitória para se classificar para a Copa do Mundo de 2018, o último jogo das eliminatórias marcado para terça-feira (10) contra o Brasil em São Paulo ganhou requinte adicional. É que o resultado pode definir a situação de classificação direta da Argentina. Ou seja, se o Brasiol perder, os hermanos precisarão da repescagem…
Proteger os animais contra a crueldade dos homens, dar alimento aos que estão com fome, dar de beber aos que estão com sede, ajudar os que estão exaustos pelo cansaço ou doença, esta é a virtude mais bela do forte para com o fraco. Giuseppe Garibaldi
Procura-se
Buda, sumiu ontem do Rancho 2N, próximo ao Hospital Regional. Ele ainda é um filhotão (border collie) de cinco meses, é mansinho e pode estar perdido. Se alguém o viu ou acolheu o Buda em sua casa, ligue para (42) 99987-5179.
Ei São Francisco! Me ajuda a achar um lar?
Esta é Brenda Lee. Ela tem quatro meses, é muito esperta e adora brincar. Procura por uma família responsável que cuide bem dela. É ou não um charme? Contato: (42) 99133-1333.
Adote um amigão do Koala!
Branquinha, tem cinco anos, já é castrada e vacinada. É de porte médio e muito amorosa. O simpaticão Bóris, é idosinho. Também já é castrado e mora há anos no abrigo. Que benção seria se pudessem ter uma família e ter uma outra visão do mundo que não seja aquela mesma que veem há anos. Entre em contato com a Defesa Animal e leve um fofo destes pra morar com você! (42) 3522-47-48.
2ª Cãominhada
Será realizada no sábado, 28 de outubro, a 2ª Edição da Cãominhada organizada pela Academia Corpo Mania. A inscrição é 1k de ração, que serão doados aos peludinhos. A concentração é às 19h em frente a academia. Junte a galera e divirta-se!
1º Cão Corrida de Curitiba
Os cães da Polícia Militar do Paraná conquistaram troféus no 1º Cão Corrida de Curitiba, no início deste mês e reuniu cães de diversas unidades da corporação, do Corpo de Bombeiros, bem como de outras forças de segurança pública e das Forças Armadas. O pastor-belga malinois Lótus, do Batalhão de Operações Especiais (BOPE), foi o primeiro colocado em sua categoria.
Participaram da competição 23 animais da Polícia Militar, dos quais 14 da Companhia de Operações com Cães (COC), subunidade do BOPE, cinco do Grupo de Operações de Socorro Tático (GOST) do Corpo de Bombeiros, e quatro do Canil do 1º Batalhão da PM, sediado em Ponta Grossa (PR). A prova foi de 1,5 km.
Treinamento com Oclusão Vascular
Você conhece?
Nos últimos anos a ciência tem avançado na busca por diversos métodos de treinamento, com o objetivo de encontrar mais eficiência, segurança e inovação. Nessa perspectiva os estudos relacionados à prática do Treinamento de Força (TF) ou Treinamento Resistido (TR) têm aumentado significativamente. O TF vem despertando o interesse em profissionais da saúde, sendo muito estudado e utilizado na reabilitação de lesões, prevenção, melhora da performance esportiva e na promoção da saúde. Conseguir potencializar o TF, tornando-o mais eficiente talvez seja o objetivo da grande maioria dos métodos de treinamento.
Apesar de muitos acharem que este é um novo método de treinamento, ele foi desenvolvido a mais de 40 anos no Japão. Por volta de 1960 o cientista Japonês Yoshiaki Sato desenvolveu o método Kaatsu Training, submetendo os membros a pressões, assim reduzindo o fluxo sanguíneo envolvido na musculatura. Em 1967 Yoshiaki Sato inicia seus experimentos aplicando treinamentos de isquemia em seu próprio corpo, através de seus experimentos ele consegue estabelecer parâmetros seguros para determinar a pressão adequada do TF de baixa intensidade.
No ano de 1973, Sato sofreu um acidente grave quebrando alguns ossos e rompendo ligamentos do joelho, durante o processo de recuperação resolve utilizar o treinamento com oclusão vascular (que mesmo desenvolveu), o Kaatsu Training, e de forma surpreendente, após duas semanas de treinamento, seu médico constatou que não só havia ocorrido um impedimento no processo de atrofia muscular, típica em casos desta natureza, mas ao contrário disso, o músculo tinha hipertrofiado. Após essa experiência pessoal, Sato consegue concluir que havia estabelecido um parâmetro básico para a técnica do treinamento com Oclusão Vascular. Na década de 90, Sato consegue a patente do treinamento com restrição do fluxo sanguíneo no Japão e depois nos países Alemanha, Itália, França e Estados Unidos.
No Brasil o método Kaatsu Training é conhecido como Treinamento com Oclusão Vascular (TOV) ou Treinamento com Restrição de Fluxo Sanguíneo (TFRS). É uma metodologia que esta em grande evidência cientifica e se popularizando nas academias por todo país. A técnica consiste na utilização de dispositivos que bloqueiam ou restringem o fluxo sanguíneo para a musculatura ativa, proporcionando uma condição metabólica que favorece o desenvolvimento da força e a hipertrofia muscular, mesmo com a utilização de baixas intensidades de treinamento tem como características a utilização de cargas entre 20 – 50% de 1RM , e com restrição do fluxo sanguíneo no membro exercitado.
Este método de treinamento associado a exercícios de baixa intensidade com Oclusão Vascular (OV) representa uma alternativa importante para indivíduos intolerantes aos protocolos tradicionais de treinamento que preconizam exercícios de alta intensidade para o aumento da força e da hipertrofia muscular. Além de contribuir para a diminuição da atrofia muscular, o método atua na manutenção ou ganho de massa magra e no ganho de força muscular com utilização de menores cargas e repetições.
Ainda que o TOV exista há mais de 40 anos, somente em meados de 2000 o método efetivamente ganhou respeito no campo cientifico. Estudos de Takarada et al. (2000) e Takarada et al. (2002) chamaram a atenção da comunidade científica por demonstrarem que as respostas crônicas no ganho de força e aumento massa muscular em atletas através do TOV, utilizando cargas relativamente menores que o TF convencional foram significativas durante o processo de treinamento.
Embora a literatura demonstre que o método de treinamento de baixa intensidade com restrição de fluxo sanguíneo apresente resultados importantes no aumento da força e hipertrofia, os efeitos cardiovasculares desse método requerer uma atenção da comunidade cientifica. Esta técnica é ideal para pessoas com problemas articulares e também pessoas que passaram por recente processo cirúrgico, além de ser executado com baixas cargas o método promove uma recuperação surpreendente.
Em Palmas-PR, realizei uma pesquisa com 40 idosas associando um exercício com oclusão vascular combinado com o treinamento resistido. Os resultados foram significativos no aumento de força, capacidade funcional e redução da Pressão Arterial.
O método é eficaz e evidenciado cientificamente mas deve ser feito por um profissional de Educação Física que conheça a técnica.
Prof. Drt. Márcio Flávio Ruaro – IFPR- Graduado em Educação Física – UnC, -Especialista em Ciências do Esporte – UEPG, – Mestre em Ciências da Educação – UAA, -Mestre em Ciências da Saúde – UNOCHAPECÓ, – Doutorando em Educação Física – USJT – Docente e pesquisador do Curso de Educação Física do Instituto Federal do Paraná – IFPR.
Pesquisador do Laboratório de Ciências do Movimento Humano – USJT, São Paulo – SP. Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa Aplicada em Metabolismo do Exercício – GEPAME, São Paulo – SP.
Contato: prof.marcioruaro@gmail.com
